Utomhusdag

I dag har vi röjt i trädgården. Häcken på framsidan at klippts ner. När tjälen släpper ska de grävas upp och sen blir det en altan. Kul. Meja har lärt sig cykla själv också. Både start och stopp funkar bra. Duktig. Så nu har huvudvärken infunnit sig igen, Känns som vardagsmat nu för tiden, så nu blir det att ta igen sig lite i soffan.

Påskparad

Härlig bra dag, fint väder, glada barn och bästa väninnan :)

Ny blonderad

Efter en helt värdelös natt så började dagen bra med frisörbesök och ansiktsbehandling. Håret blev ljusare, brynen formade och mörkare. Det var välbehövligt, skönt att få bli lite ompysslad, och skönt att få känna sig lite fräsch och fin.

Gjorde massa köttbullar till den kommande påsken, och vi är faktiskt lediga ihop! Eftersom jag jobbar varannan helg känns det som rena lyxen att få vara ledig en storhelg, ledig tor-sön. Skönt.

Så härligt, men så tröttsamt.

Är så härligt att man känner att våren sakta, sakta börjar kämpa sig fram ifrån vintermörkret. Snön på marken börjar smälta och man kan ta fram cykeln, vilket är toppen så jag kan ta mig någonstans när älsklingen har bilen till jobbet. Så i dag funderar jag på att ta cykeln till stan och göra nått åt mitt tröttsamma hår, är sjukt trött på färgen och utseende och ja allt egentligen. Funderar på tjock lugg, samtidigt som det är smidigt med lång lugg.... Beslutångest, känner att jag skulle behöva lägga in hela mig på en makeover. Får se vad det, kan vara mina impulsiva drag som pratar med mig.

Myskväll

Trevlig myskväll med lite ost och kex och trevligt sällskap.

Förebilder

Jag är så grymt tränings sugen och motiverar. Varje dag följer jag mina inspiratörer på instagram och bloggar. På dagens promenad lysnade jag på en timmes långt inlägg som Emelie och hennes sambo Mickael Hollsten hade gjort på sin blogg Aldrig vila. Det är grymt inspirerad att se, läsa, och höra om hur de nu tar sig till sina absioluta toppformer inför kommande tävlingar och andra projekt. Min målbild blir bara tydligare och tydligare, dock får den stå på vänt ett litet tag tills underverket i magen har tittat fram. Men det går inte en dag utan att jag tänker, planerar och ser fram emot en höst full av träning. Ska bara hitta ett koncept som passar med en liten. Ett mindre hemma gym kanske? :) Vart nu det skulle få plats?..... Hoppas ni har en tydlig målbild med eran tillvaro, oavsett om det gäller träning, studier jobb eller privat. Jag har massa :)

En av förra årets utmanare i Gladiatorerna som sen blev ett par med en av min största och första träningsförebild.

Årets tillskott i Gladiatorerna Spirit. Även världsmästare i armbrytning. Har presterat grymt nu på sen vintern.

En av bloggarna på aldrig vila.

Gladiator Ice grym form som tävlar i fitness.

Mellanmål

När hungern sättet in, vilket den gör ofta nu för tiden, gäller det att hitta snabba, goda och nyttiga alternativ. I dag blev det en hård macka med ägg och ett glas mjölk. Och nu när illamåendet inte sätter käppar i hjulen kan man tänka på vad man äter. Det är ett helt annat kost tänk / upplägg nu när man är gravid. Förut var det lätt att köra på dieter, reducera kolhydrater och fett, äta mer proteiner och kosttillskott. Nu däremot får man tänka efter så man får i sig lite av allt, hela kostcirkeln nyttigt och bra. Man får tänka om ;)

Nu ger jag upp

Har suttit och kämpat med D uppsatsen hela eftermiddagen men nu ger jag upp. Får ta nya tag i morgon. Nu är jag alldeles tom i huvudet, det är rubriker som skall sättas, text att flytta, referenser att snygga till, artikel matriser ska skapas osv osv. Tar nya tag i morgon och fyller på med mer viktigt innehåll.

Tills dess är det final i Gladiatorerna! :)

Ryggträning

Har börjat att få mer ont i ryggen och speciellt när jag varit still för länge som tex efter en natt i sängen eller långa bilturer. och jag vet att det kommer bli värre ju tyngre man blir. så nu blir det att aktualisera ryggträningen. Styrketräningen har fårt legat lite i skymundan från spinningen och graviditet symtomen, men nu mår jag betydligt mycket bättre och det är dax att se till att kroppen får detden behöver. Nu får det bli en liten promenad.

Ny leksak.

Så här ser nya leksaken ut med tagnentbordet.

firad

Då har man blivit firad regält. I går var det öppet hus hela eftermiddagen, trevligt. Jag fick massaa fina paket. pressentkort, pengar, smycken, blommor, album och en surfplatta :) På kvällen åt vi god mat med mamma och K och spelade kor, jag kom sist, ha ha.Sitter och testasurfplattan just nu i skrivande stund. Lite svårt att förstå allt då jag inte är van detta märke, men det fixar sig. Har en otålig liten tjej brevid som också vill testa. Tusen tack förr alla grattishälsningar, besök ock pressenter.

Plugg

Uppsatsen skickas fram och tillbaka, ännu bara i arbetsformat. Man rättar lägger till flyttar, skickar in på nytt. Får tillbaka, mera rött!!! Ååå Gud vad jag längtar till examen!

Då så!

30 år fyllda, känns väl ingen större skillnad :) blivit uppvaktad på jobbet i dag med smörgåstårta, mums. Kanske finns en bit kvar till lunch i morgon :)

Annars blev det en vurpa på väg till jobbet i dag, lätt stukad handled, men känns bättre nu på kvällskvisten när den har varit lindad hela dagen. Kvällen avnjöts i bubbelbad och bra ljudbok.

Post

Fick mitt första brev av Meja i går med posten, älskade unge! Var även med en teckning och en flyers från revyn :)

Längtar

Till utlandssemester

Till träningskläder som passar

Till myssiga restaurangbesök

Till proteinpankakor

Till maxade träningspass

Till lösögonfransar

Till brunbränd hy

Till sommarkläder

Till tidiga PW

Till varma bad

Kvalitets tid

Morgonmys, lugnt och tyst, en kopp te och en bra bok. Fick låna en bok av en kollega, och fastnade redan i första kapitlet och det bästa av allt är att det finns två väcker till.

Sista dagen som 20 åring.

Sen passerar man över 30 strecket. Känns helt ok, kändes värre för ett år sen, men nu har man väl förlikat sig med tanken. På lördag blir det kalas så i går passade jag på att få lite gjort så man inte har allt till dagen innan. Det bakades tårtbottnar, handlades, vädrades, dammades, skurade, tvättades osv osv. Riktigt storstäd helt enkelt. Riktigt skönt när allt är gjort och man känner sig så tillfreds och det doftar gott. Så nu kan jag bara invänta att man blir vuxen :)

Att så lite kan göra så mycket.

Grillpremiär

I går var det grillpremiär. Tyvärr kunde jag inte närvara pga jobb men fick smaka när jag kommit hem. Gott! Det kommer bli många härliga grillkvällar i sommar, lovely. Längtar bara till att våren ska komma fram och att snön ska försvinna. Men nu är kylan tillbaka, trist.

Kaffe

Är så fruktansvärt sugen på kaffe. Ser så himla gott ut. Jag har inte drukit kaffe sen i december. Har inte smakat, mått illa av lukten osv. Men nu kan jag få sånt där sug och riktigt längta efter en god kopp kaffe. Men när jag väl smakar så smakar det inte alls bra. Märkligt.

Oj!

Körde ett expresspass på gymmet i dag. Då jag inte är i närheten av den styrketräningen jag var i förut så finns det ingen möjlighet med splittrade pass utan jag kör i stort sett hela kroppen varje gång. I dag hade jag fokus på lite större muskelgrupper. Blev: bänkpress, knäböj, frontböj, marklyft, raka marklyft, "sumo" marklyft, axelpress och lastdrag. Tror det var allt. Kände att det for i fortsättningen bli mer och mer marklyft med sumopossition då det finns mer utrymme för magen. Även frontböj får det börja bli då överkroppen då blir mer upprätt och inte så att magen kläms i hopp. Känner redan av frontböjen, att en relativt liten vinkelförändring kan göra så mycket. Trotts att jag inte ligger och kör alldeles för tungt så hade jag ändock 50kg i frontböjen. Summa och summaro är jag nöjd över dagens pass. Älskar att jobba med stången.

Lyckad kväll

Kvällen i går blev riktigt lyckad! Jätte bra platser, förväntningarna på topp, bra låtar, trevligt sällskap. Ja allt var lyckat och Meja tyckte det var toppen kul! Dansade och sjöng med. I dag har slagerskivan gått varm.

Andra chansen

Laddningen började redan i torsdags, och Meja har gjort sig ett plakat. Hon hade dock bekymmer om vem hon skulle heja på då bananen redan är i final. Hon funderar på Danny då han är så snygg :) Men meja skrev sitt eget namn på plakatet så att hennes pappa skulle kunna se henne i tv:e, söt. Så i kväll blir det lite musik underhållning.

Härlig känsla

Känner att livet börjar återkomma till kroppen. Så underbart. Det är inte bara snön som vårsolen tinnar upp, utan även min kropp. Känner att jag vill ut, värmas upp och bara vara. Har till och med lust att städa här hemma. Den upplevda känslan är nog en kombination av solens strålar, mindre trötthet och illamående, värdens bästa dotter är hemma och underbar sambo. Ja just nu känns allt på topp. Pga sjukdom i instruktörs gänget på badhuset så blir det extra spinning i kväll. Bra start på helgen. Och i morgon blir det barnpasset, crazy kids. Så alla crazy kids, (från 4 år) är välkomna i morgon lördag mellan kl 10-11, och vi har laddar upp med vårens/ sommarens nya "plåga" copacabanana!