tag:blogger.com,1999:blog-6491178204266589128.post5437878679452696874..comments2023-06-29T13:20:13.452+02:00Comments on Challenge your Body: FrihetskänslaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/16136201332578987455noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-6491178204266589128.post-45100476530425722272012-05-18T13:17:05.394+02:002012-05-18T13:17:05.394+02:00Tänk på att Bodypump är inte något styrkepass, det...Tänk på att Bodypump är inte något styrkepass, det man tränar är uthållighetsstyrka, ett bra komplement för att aktivera olika typer av musklefibrer än man gör när man tränar styrka. Man kan inte ersätta styrkepassen med bodypump, men variation i träningen är bra :) Dessutom bränner man en massa energi under ett bodypump-pass och får upp flåset en hel del emellanåt (och jag tycker att det är ett roligt pass) ;)<br />Hoppas du kan komma på danspasset på måndag, jag kör ist för zumba, tänkte du kanske ville testa om d är nåt för dig så du kan vara "backup" på zumban också till hösten...? //SSofiahttp://svasa.blogg.senoreply@blogger.com