Mellanmål

När hungern sättet in, vilket den gör ofta nu för tiden, gäller det att hitta snabba, goda och nyttiga alternativ. I dag blev det en hård macka med ägg och ett glas mjölk. Och nu när illamåendet inte sätter käppar i hjulen kan man tänka på vad man äter. Det är ett helt annat kost tänk / upplägg nu när man är gravid. Förut var det lätt att köra på dieter, reducera kolhydrater och fett, äta mer proteiner och kosttillskott. Nu däremot får man tänka efter så man får i sig lite av allt, hela kostcirkeln nyttigt och bra. Man får tänka om ;)