Dagens utmaning.

I dag har jag verkligen utmanat mig själv. Jag har ståt och presenterat rättspsyks genombrottsprojekt. Har inga problem att stå och prata inför folk och göra min röst hörd, men i dag var det många som lyssnade och många som jag inte kände. Tror det var mellan 100-120 personer. Vi var några stycken som skulle presentera sina projekt så när jag stod där framme och väntade på min tur kände jag mig hur lugn som helst. Men sen när det började närma sig min tur blev jag riktigt nervös. Kände hur ena knät började skaka och hur värmen spred sig i kroppen. Men det gick jätte bra. Och jag fick bra med kredd efteråt. De tyckte det var jätte bra att jag verkade lugn och avslappnad. Tur man kan ge det intrycket fast känslan var en helt annan. Men så här efteråt känns det himla skönt och roligt att man har utmanat sig och jag kan tom tänka mig att göra det igen. Man ska testa sina gränser för att utvecklas! kul!

Vad är det för ord!

Har nu suttit här på kvällskvisten och försökt plugga lite. Och det skulle ju underlätta om man förstod vad man läste. I bland har jag läst ett helt stycke utan att förstå vad det egentligen står. Har lärt mig några nya ord också som tex affinitet, vem använder det egentligen?! Och skulle jag inte lära mig om psykofarmaka och inte om nya svenska ord?! Ja ja. Har gjort små "memori" kort som jag skriver frågor/påståenden på ena sidan och svaren på andra sidan. Gjorde det i grundutbildningen och det funkade bra. Lätta att ta med också. Frågan är ju hur mycket man hinner ta in. Har i kväll bara kommit halvvägs in i antipsykotiska kapitlet, och då har jag fortfarande fyra grupper kvar...... Fortsättning följer.....

 

Summer is coming utmaning!

Vilka är med? Jag är med! Ska bli kul att gå in för detta på riktigt nu och att det är fler som kämpar och att man får daglig pep. Intresserad? Kika in på Aldrig vila bloggen och häng på ni med!

Påsk

 När man är lite trångbodd så finns det inte direkt plats för något påskris, men vi har pyntat det vi har hemma. Som smyckes trädet nedan, och fågelburen. Blev inte helt tokigt ändå. :)

Gött!

Känns riktigt gött att komma i ett par byxor som jag inte kunnat haft på, ja säkert 4 år! Och de sitter tom bättre nu än då :)

Tentaplugg.

En vecka till Tentan och jag hade mentalt redan struntat i den. Orkade verkligen inte ta tag i den är så mycket annat som jag vill och måste lägga fokus på. Så tänkte att jag gör en omtenta till hösten. Men jag gillar inte riktigt att ge mig utan fajt. Så jag ska ändå ge tentan allt jag kan. Känner nu att jag börjar få koll på allt annat som har stressat mig. Så nu kan jag fokusera på Tentan.

  

Nu har jag även fått tag på bra litteratur. Har letat som en tok men inte hittat något tillfredsställande. Men jag hade turen att en kurs kamrat hade fått tag på tre! Så jag fick låna en av henne. Så nu känns det rätt så kul att plugga. Vad fort det kan vända på några dagar. Så nu får jag nog gå och lägga mig så jag orkar att plugga i morgon.

 

Härliga vardag.

Tanken var att köra lite crossfitt inspirerad träning i dag. Men fick hastigt tänka om. Det var nämligen så att salen var upptagen av annan aktivitet. Tänkte det skulle vara perfekt i salen för då kunde Meja "springa fritt". Men men, bara att snabbt tänka om. Det var fullt med folk på gymmet. (Brukar vara det på måndagar av någon anledning. Alla kanske startar sina nya liv på måndagar). Blev lite ben och vader och 20 min zumba innan Meja tröttnade. I morgon när meja har dansträning ska jag försöka att hinna jobba en stund.

 

I dag var nog praktikens bästa dag så här lång. Jag hade någon att gå med och det var lite att göra, rond, samtal, vårdplanering,injektion mm.

Min kropp är som en svamp

Denna helgen har inte varit alls bra relaterat till kosten. Har ju varit ute och jobbat och då har det fikats en del, man tar en kaka osv. Och maten har varit sådär, och inget gym på det. Och det känns direkt. Magen känns som en deg klump och man känner sig slapp. Min kropp är verkligen som en svamp. Räcker att jag tittar på en kaka så går jag upp i vikt!

Pälat

I helgen har det pärlats. Och på morgondagens visningsdag på dagis ville Meja ha med dom och visa. Det resulterade i att jag i kväll blev sittandes och pärlade klart herr Nilsson som inte han bli klar innan läggdax. Fast det gjorde inte det minsta, rätt så rogivande att sitta och pilla.

Vill inte

En helg utan att sätta sin fot på gymmet, det känns. känner mig inte riktigt i fas. Dock har man ju varit i gång med ved, men känns inte som samma sak. Skulle gärna göra några tunga benböj eller marklyft. Men hade inte hjärta att släpa med Meja till gymmet när vi inte har varit hemma på två hela dagar. Får satsa på morgondagen. Känner dock av underarmarna, det är inte så ofta man tränar de.

Meja tog med sig en souvenir hem.

 I morgon är det en ny vecka. Praktik och grupparbete på schemat. Matlådor som måste lagas, väskor som skall packas osv, det är mycket att tänka på. Veckan efter påsk är det återigen dax att bege sig till Linköping. Hoppas verkligen att man får med sig mer denna gången. Föreläsningarna som har varit de andra gångerna har inte givit alls mycket. Denna gång blir det salstenta i psykofarmakologi. Har verkligen inte koll på läget, och har verkligen ingen plugglust. Även om det är detta ämne som jag vill lära mig mer om så går det verkligen inte att motivera sig i att läsa.Lite frustrerande, men blir inte värre än en omtenta. Om jag ska vara ärlig så har jag inte lust att bege mig till Linköping överhuvud taget. Om det inte hade varit för en gruppredovisning hade jag nog struntat i det. Tre nätter på hotell, inget att göra, inget gym och ensamheten känns extra stor när man är hemifrån.  Jag gillar verkligen att vara hemma i vardagen :). Det är ju iof skillnad om man reser i nöjen med nära och kära. Men det är bara att bita i hopp.

Ha en trevlig kväll alla fina, själv ska jag laga mat tills i morgon. 

Kram

Etapp ett klart

Det var inte mycket ved kvar när vi anlände i dag. Men ett par timmar blev det i alla fall. Nu ska vi bara vänta tills vedboden är byggd och då är det bara att börja stapla.

Klappträ!

 I dag har det grejats med Ved för fulla muggar. Grabbarna startade vid 0700 och höll på när vi lämnade dom 1830. Vi kom ut vid 10 så det har blivit några timmar ute i den friska luften. Extra skönt var det när solen tittade fram.

Det var tur att de  hade en "lyftkran", hade blivit super tungt annars.

Många var vi, och smidigt gick det.

Berget växte och växte.

I morgon väntar ännu en dag med vedhantering. Kanske inte så mycket kvar då iof om grabbarna kör på sent till i kväll. Men finns inte en chans att de hinner klart i alla fall.

I dag hans det inte med något gym, men har ju rört på sig en del ändå. Men känns ändock inte riktigt på samma sätt. Man kan ju lixom inte mata på en och samma muskel. Men det är nog nyttigt att göra något annorlunda för kroppen med :) Nu på kvällskvisten börjar det kännas av i triceps som fick sitt i går.

Åter i gymmet

Har så jävulusiskt ont i mina knän. Kan bero att jag har gått i mina "masai" skor hela dagen och det var längesedan jag hade de en hel dag, ovana helt enkelt. Så disken får gott vänta lite, orkar inte stå ljust nu.

 

I dag åkte löshåret ut också. Faktiskt rätt så skönt, dels var hårbotten inte riktigt i kondition så det har kliat en del, och så under lättar det ju vid träning och dusch utan löshåret. Dock så känns mitt hår jätte tunt nu.

 

I dag blev det lite mjukstart med träningen efter tre dagars vila och sjukdom. Skulle helst velat köra järnet men då Meja är med så får man anpassa sin träningen. Men det blev axlar och triceps som jag körde helt slut på.

 

I morgon bli det "träning" i stort sett hela dagen. Det blir vedhantering hos broder. Ska bli kul att arbeta lite med kroppen.

Mat

Då hoppas jag att sista sjukdagen var i dag. känner mig bättre och har tom varit till tvättstugan några gånger utan att bli helt matt. Så i morgon blir det vardag igen. Praktik och förhoppningsvis träning.

Grönsaksris och kyckling

   

Om denna lilla sjukperiod hade varit för två månader sen så hade jag med all sannolikhet käkat massa onyttigheter. Godis, chips hämta mat mm. Men inte denna gång. Trotts soffläge har jag försökt att stoppa i mig bra mat. Har dock blivit någon liten för snabb kolhydrat. Men i det stora hela har det ändock gått ganska bra. Ska bli sjukt skönt att träna igen. Känns som det var jätte längesedan.

Kärlek

Återigen en helt underbar bild på världens vackraste. Och i morgon är det veckans bästa dag, starten på mamma veckan! Hon gör mig hel. Att en sån liten människa kan ge så mycket kärlek.

 

Fotto: Anna Larsson

Skenet bedrar.

Kändes ju för tusan helt bra i morse. Men ack så fel man kan ha, fick åka hem från jobbet efter halvtid. Febrig och seg, suck. Vore skillnad om jag kände mig döds sjuk, men jag är så där på gränsen, ena stunden relativt ok och andra trött och febril. Det är just när man är så där på gränsen det känns jobbigt, får då vill jag ändå göra så mycket, framför allt att träna!

  

Bara att inse att man är sjuk och inte soffläge, men det är ju så fruktansvärt trist. Tänkte handla med mig godis hem och sitta och moffa och tycka synd om mig själv, men ångrade mig, kom på att jag hade glass hemma så köpte jordgubbar, mums.  Så nu moffar jag jordgubbar och tycker synd om mig själv :)

Hoppas ni är friska!

Kram

Bad hair day

I morgon åker håret av.  Det brukar sitta i två månader men efter omständigheterna får jag ta ut det en månad i förtid. Funderar också på att strunta i att putsa till luggen och låta den växa istället.....Trivs ju sjukt bra i luggen, men det är ju lite smidigare med lång lugg när man tränar och så. Ja vi får se, ska ju inte dit förrän i morgon.

Känner mig bättre i dag också. Inte så jag kan träna kanske, men jobbet funkar. Så det är bara att göra sig i ordning och dra iväg. Ha en fin dag alla!

Nu får det vara nog!

Fy f*n vad tråkigt det är att vara sjuk. Så jag har bestämt mig för att det räcker med en sjukdag och att jag aldrig mer ska bli sjuk! Ja jag kan ju önska i alla fall :). Har hunnit se två filmer, och den tredje slås snart på. Och varför är man så sugen på onyttigheter när man är sjuk? Med lite möda så tog jag mig i alla fall ut en liten stund i det fina vädret. Det kanske var att överdriva att jag tog mig ut, tog bilen till maxi..... Införskaffade lite nötter och cola zero fast skulle hellre ha köpt ett kilo godis och chips. Men lite sjukdom ska inte sätta allt för stora käppar i hjulet.

Sjukdag.

Då slog det till. Har gått och väntat på det sen i lördags då jag började känna av det lite. Men i dag vaknade jag med feber. Gick upp som vanligt, började klä på mig fixa håret. Kände mig så där seg och trött som jag gjort några dagar. Men i dag tog jag en temp och den visade på en liten förhöjd kroppstemperatur. Inte så extremt mycket men ändock. Tog då beslutet att det får bli en "sjukdag". Tror det var ett bra beslut. Gick och la mig igen och somnade genast om. Så i dag blir det inte många knyck. Ingen träning heller :( Ska dock ta mig en lugn promenad till gymmet. Kanske införskaffa en film.

Ha en fin dag!

Godis?!

Kosten går bättre och bättre. Börjar få in ett bra tänk i vardagen. Och jag har inte ätit sötsaker på över 14 dagar tror jag. Har dock trillat dit på lite andra saker som bröd och så. Men var sak kräver sin förändring. Men att äta kvarg till frukost känner jag inte alls är konstigt längre :)

Angående träningen så blev det bara ett sh´bam pass i dag. Känner mig inte helt 100 så får ta det lite lugnt. Men när man är van att både köra styrka och pass så känns det lite klent. Hoppas jag vaknar full av energi i morgon för i morgon är det praktik och plugg. Och självklart den sedvanliga aktiviteten.

God natt