Hälsoföreläsning

Mitt upp i allt så sitter jag och filar på en hälsoföreläsning som jag ska hålla för patienterna på onsdag. Vet ni bl.a hur mycket socker det är i en liter coca cola? 27½ sockerbitar. Det innebär alltså att i en två liters cola är det 56 stycken sockerbitar = ca 840 kcal!!!  Och i en bic mac o co är det 1030 kcal. Så det gäller att tänka sig för vad man stoppar i kroppen.

Det gäller att få balans på vad man får i sig och vad man förbrukar.