Tjejvättern

Då var dagen snart till ända och tjejvättern är avklarad. Hade ett mål att komma i mål på under fem timmar. Vilket jag klarade med råge. Det var riktigt trevligt, och kan tänka mig att göra det nästa år igen.

Tog lite mellantider:
0-30.84 km         100 min   22.9 km/t
30.84-52,42 km  60 min     21.44 km/t
52,42- 74,88 km 52 min    25,39 km/t
74.88 -100 km    61 min    20,9 km/t
 
4:12 aktiv tid. Sluttid med depåstop inräknat blev det 4:31.

Super nöjd och stolt över mig själv. Dock lite ont i ryggen och knäna, får se hur min kropp mår i morgon, då jag tyvärr fuskade en aning med stretchingen....

Nu laddar vi för vansbrosimmet och knappt en månad.

Kram