Utmaning

Då var det dax att spåna på nya övningar på mamma barn. Det är en liten utmaning då mammorna kan vara olika långt postpartum. Man vill ju ge dom mammorna som tränat ett tag en riktig utmaning samtidigt som man vill ge dom som nyss börjat med träningen en bra start. Men oftast kan man ju variera en övning i olika nivåer så det brukar lösa sig väldigt fint. Fortsätter med tabata upplägget en omgång till då det verkade vara uppskattat. Fortfarande fokus på coren, men lägger till lite mer rumpa. Bara att provköra på onsdag. Så se till att boka dig en plats och kom. Välkomnna!

 

(Bild från Google)