Riktigt gött kvällspass, och svettigt. Blev 30 min 10-10-10 och 30 min core. Man känner nu efter att ha kört core ett par gånger att man börjar lära sig tekniken och att man börjar få kontakt, bränner gött. Kom på när jag stod där i sidoplankan att det kunde jag inte göra för några månader sen, och nu gick det bra. Så om det fortsätter så här lär man ju se resultat så småningom :) Kanske kan komma fram en ruta eller två, har bara lite fettceller att bränna bort först :). Nu dusch och kvällsmat, tror lite kvarg får avsluta denna härliga kväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar