I dag blev detträning på kvällen. Brukar föredra förmidagsträning
men det gick bra med kvällsträning med. Det goa med kvällsträning är att
man är nyduschat och bara kan krypa ner i pjamasen.
I
dag var det tungt på löpbandet. Kännde dock innan att jag hade energi
att ge, men efter ca 30 min var det som att springa in i väggen. Tungt
som tusan. Jag måste verkligen samla fokus och "gå in i bubblan" för att
mentalt orka springa den där milen. I dag klev jag ur bubblan flera
gånger, detta pga att Meja var med på träningen. hon kommer ju bort till
mig med jämna mellanrum och vill prata så då får man gå ur bublan och
det är inte alltid man mentalt kommer tillbaka. Så blev det i dag.
Orkade typ 5,5 km sen gick jag resten förutom sista km. Hade dock en bra
tid på 5 km så om jag orkar hålla det tempot så ska det nog gå vägen
tillslut. Suttiden blev 72 min, dryga tre min från PB så helt ok såhär i
efterhand ändå, även om jag var ltie besviken strax efteråt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar