__________________________________________________________________________
Huruvida du kommer att gå upp eller ner i vikt avgörs av en sak: Din energibalans.
Din energibalans är förhållandet mellan hur mycket energi du får i dig, jämfört med hur mycket energi du förbrukar.
Beroende på vilken av dessa termer som är störst så kommer vågen röra sig åt olika håll.
Om du får i dig mer energi än du gör av med så kommer du att gå upp i vikt._____________________________________________________________________
Om du får i dig mindre energi än du gör av med så kommer du att gå ner i vikt.
Refererat från: http://www.styrkelabbet.se/deffa/ Läs hela artikeln där. Mycket intressant!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar