Flyt.

Styrketränade i dag. Insåg att det var rätt så kul. Så i kväll när jag kom hem från jobbet letade jag upp min gamla träningsdagbok. Eftersom jag i vissa avseenden har minne som en guldfisk måste jag skriva ner vilka vikter jag använder och hur många rep osv. I morgon skall jag återinviga den. Träningen flyter på bra nu. Än så länge denna vecka har det blivit tre pass. Och maten börjar också rätta till sig. I dag stod jag i mot fredags fikat på jobbet och tog mig en avokado istället. Bra jobbat!