Efter tre dagar från gymmet var det dax igen. Allt hänger verkligen ihop tycker jag. Tränar jag inte så äter jag sämre, konstigt men så blir det, vet inte varför. Förmodligen ett beteende som sitter djupt rotat för så har jag alltid gjort. Träning = äter bra. Ingen träning = äter sämre..... Men i dag var det dax igen, blev axlar och armar. Och i dag fick jag egentid i gymmet, bara jag, hörlurar och vikterna. Så sjukt skönt att inte behöva dela sin uppmärksamhet utan bara fokusera på vikterna.
Nu bakas det nya frökakor och LCHF snickers så man har några nödraketer när det sätter in.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar