tisdag 30 april 2013

En hel natts sömn

En hel natts sömn är en gåva från ovan. Natt till i går var jag säkert uppe 6 ggr och kissade, brukar i vanliga fall bara vara en eller Max två ggr. Men förra natten gjorde sig en urinvägsinfektion påmind, igen. Då jag tydligen är drabbad av en multiresistent bakterie som gärna visar sig i form av urinvägsinfektion så är detta något som jag säkert får vänja sig vid. Som tur är så biter penicillinet bra på urinvägsinfektionen än så länge.
I natt var jag tydligen helg utslagen för jag vaknade inte förrän på morgonen och var dyng kissnödig.

Meja har varit super duktig i dag. Hon har cyklat ca 6 km i dag. Först från dagis till sin dans och sen från dansen och hem. Så i natt vet jag en som kommer sova gott.

söndag 28 april 2013

Alla barnen i bullerbyn

Full aktivitet på gården, barnen leker. I dag fick jag tre extra lunchgäster på besök :)

Meja har måla av mig bär jag grillar. Likheten är slående, smal med bara en tjock mage :)

lördag 27 april 2013

Vårkänslor

Äntligen känns det som om vintern har släppt taget och att våren är här. Dagen har tillbringats utomhus, barnen på gården leker, grannar hälsar, grillar tänds, blommor planteras och stämningen är på topp. När älsklingen kom hem från jobbet hög han tag i spaden och grävde upp häcken. Altan bygget närmar sig med stormsteg.





Städ dag

I dag har det varit städ dag i föreningen, alla som var hemma hjälpte till. Trevlig dag.

torsdag 25 april 2013

En uppgåtgående viktkurva

Är i dag i vecka 20+4. Viktkurvan smygger sakta men sägert uppåt. Ibörjan steg det som mest. Dels för att jag mådde så illa och för att dämpa det så stoppade jag i mig bröd och riskakor. Sen efter vecka 13 började viktuppgånge ta sig någorlunda normal propotioner. Sen jag fick reda på att jag var gravid i mellandagarna har jag gått upp 10 kg, jämfört med förra graviditeten är det "relativt lite", då jag på förlosningen stod på +32 kg!!!! Dock så vet jag att man kan öka massor i slutet när bäbisen blir större, men mitt mål var att inte gå upp lika mycket, och det tror jag att jag kan hålla. Dock så har jag gått upp 20 kg sen i sommras då jag var på vägt till en riktigt bra form topp.

Sommras
Längtar tills man kan börja kapa av några kg och börja röra sig på nogorlunda normalt sätt igen. Spinningen håller jag fortfarande på med, dock inte lika frekvent, minst en ggr i veckan blir det. Men framför allt blir det mer av vardagsmotionen. Cyklar till jobbet, och nu när jag har bytt jobb blir det ca 5 km enkel väg, promenader osv. Inte på långa vägar så mycket som jag tidigare har gjort och trivs med. Men på samma gånng känner jag mig rätt så nöjd med det jag ändock klarar av.

Vintras innan graviditeten.
Vecka 20.

onsdag 24 april 2013

20 dagar kvar!!!

Om 20 dagar skall uppsattsen vara inlämnad och klar.... Lite lätt panik just nu eller så farligt är det väl inte men stressad det är jag. Känns som det är låååångt ifrån klar. Förutom massa ändringar i själva layouten, inehållsförtekningar, stycken som skall flyttas, rubriker som skall sättas, markinaler som  skall stämma, referenser på rätt ställe osv osv. Förutom detta skall även resultatet kompliteras med massa nya artiklar, så bara att söka vidare läsa, översätta och samanställa. Första kommentaren när jag fick tillbaka arbetet sista gången var ju trevligt.... Titta över språket, missa inga ord, och kolla igenom tempus och stavning i hela arbetet..... Min starkaste sida av allt är just svenskan, nott..... Men skam den som ger sig, jag har ju vunnit över min "ordblindhet" förut så det ska nog lösa sig det här med :) Men lugnet infinner sig nog först om 20 dagar.

måndag 22 april 2013

Anständigt klädd

Längtar till sommar så man kan ha tunikor och härliga sommarklänningar på sig så man kan se lite anständigt klädd ut. Alla tröjor, skjortor, blusar osv sitter för tillfället som korvskinn..... Och värre blir det ;) Tänkte jag skulle ta ett rens bland mina kläder och packa ner allt som inte passar, för att sedan ta fram det till hösten när man förhoppningsvis börjar återta någorlunda normal form.

söndag 21 april 2013

Gamla bilder

Letade i lådan med gamla foton för att hitta mejas ultraljudsbild. Hittade massa gamla roliga bilder. Orkade bara gå igenom en bråkdel.



lördag 20 april 2013

Vart tar åren vägen?

Man märker på barnen att åren rusar på i en väldans fart. Själv blir jag inte ett år äldre :). Hämtade meja i dag för en sväng på stan. Skinjacka och dödskallesjal, stora tjejen. Väl nere på stan slog vi slag i saken och tog hål i öronen. Trodde det skulle komma en tår men inte, sten cool, tyckte bara att öronen kändes lite varma efteråt. Sen blev det en sväng till tivolit som var i stan:) trevlig förmiddag med mamma, meja och hennes kusin Kevin.



fredag 19 april 2013

Avtackning

I dag har det både varit tentamen, piratkalas och avtackning av vår kära chef som går i pension.
Angående tentan så hoppas jag verkligen att det gick bra vilket innebär att jag är ett steg närmare min magisterexamen. Gud vad jag längtar efter att få avsluta det kapitlet. Samtidigt som jag vill bli klar och har en känsla av att jag har fått nog av skolan ett tag, samtidigt känner jag en lust att bege mig vidare på nya mål. Gillar att vara på G och att utveckla och utmana mig själv. Och känner jag mig själv rätt så har jag nog snart efter examen ett nytt "projekt / mål".

Senare blev det pirat kalas med världens bästa lillpirat, full rulle i timmarna två. Det var piratfika, skattjackt, lekar osv.

Direkt efter det blev det restaurang besök för att avtacka våran chef. Riktigt trevlig kväll med nästan alla närvarande. Massa prat, god mat och ett och annat tal blev det. Kändes lite sorgligt på samma sätt att lämna dessa kamrater för att bege sig mot nya mål. Men var sak har sin tid. Men kommer sakna alla de kollegor som jag har haft förmånen att jobba med.



onsdag 17 april 2013

Tandlossning

I dag lossade första tanden.

tisdag 16 april 2013

Omplacering

I dag blev det bestämt att det fanns möjlighet för mig att bli omplacerad pga graviditeten och fort gick det. Då det finns vissa risker med att jobba på rättspsyk så fanns det en möjlighet att komma till psykiatriska öppenvården, kristinegården. Beslutet togs i dag och i morgon startar det. Känns ledsamt att lämna sin avd och sina kollegor men spännande att se och testa något nytt. Omplaceringen gäller bara till dess att jag går hem för gravledigt och sen kommer jag tillbaka till rättspsyk. Men då har vi flyttat och man kanske kommer på annan avd osv. Så i dag var sista dagen som jag jobbade ute på marieberg. Blandade känslor. Fördelen är ju måndag- fredagsjobb och ledig röda dagar.

Barnvagn

Härom dagen inhandlades det skötbord och spjälsäng, vi åkte även och kikade på barnvagn. Fastnade för en brio och en cresent. Men fy vad dyrt det är med nya barnvagnar. Efter det har vi kikat runt lite och i dag slog vi till. Hittade en cresent från förra året. Super fin. Tror vi kommer trivas med den.

måndag 15 april 2013

Hälsoföreläsning

Mitt upp i allt så sitter jag och filar på en hälsoföreläsning som jag ska hålla för patienterna på onsdag. Vet ni bl.a hur mycket socker det är i en liter coca cola? 27½ sockerbitar. Det innebär alltså att i en två liters cola är det 56 stycken sockerbitar = ca 840 kcal!!!  Och i en bic mac o co är det 1030 kcal. Så det gäller att tänka sig för vad man stoppar i kroppen.

Det gäller att få balans på vad man får i sig och vad man förbrukar.

Lätt stressad

Över skolan. Ibland är det lättare att tagga ner och ibland är det svårare. Pga att få bättre ersättning när jag kommer gå hemma och är föräldraledig så har jag sen januari jobbat 100% och fortfarande studera på 50%, och det har gått bra. Just nu känner jag att det börjar köra i hopp sig. Kan vara att det är slutspurten nu och man känner alltid en nervositet över om man kommer klara sig ända in i mål på utsatt tid. I mål kommer jag, men frågan är om jag hinner till V 20. Det är verkligen målet men ibland funderar man på hur man ska lyckas. Kan bero på att jag har en resttentamen i morgon, basgrups träff på onsdag, kompletteringar på D- uppsatsen, läst igenom nya kursguiden osv. Brukar ha lätt att fokusera på en sak i taget men nu rör lixom alla hormoner i hopp allt i en enda röra. Blir nog bättre efter tentamen i morgon.

lördag 13 april 2013

Träningsdag

Riktigt lyckad dag i dag. Mycket folk, glatt humör och massa energi. Synd bara att man inte kan vara med på allt man vill :). Älsklingen däremot körde en heldag, gym, kick N box och spinning. Tror dock tyvärr att spinning inte var något för honom :) Nu avslutar vi denna toppen dag med bad och relax med alla underbara instruktörer med familjer.



fredag 12 april 2013

Framflyttat

I dag var vi som sagt va på ultraljud. När vi kom dit hade vi ett datum med BF 3/9, när vi fick därifrån ett nytt datum på 7/9. Helt ok framflyttnig "bara" fyra dagar. Känns ok nu, men fyra dagar mot slutet är tungt, och så kanske man går över också. Men det får bli ett senare problem. Just nu får man försöka njuta för stunden. Har sett en liten varelse där inne med full aktivitet. Blir nog en lite cyklist så som de där benen gick i ett :). Och dagens höjdpunkt var när älsklingen berättade att han också ville ta reda på könet. Han höll mig på halster och "bestämde" sig först i väntrummet.

Tallriksmodellen omprövas

Den 37 år gammal tallriksmodellen är uppe för diskussion. Det är mängden kolhydrater som står i fokus. Det är grundaren själv av modellen som nu börjar fundera på om den skall omprövas. Inte för att kolhydrater i sig är farligt utan för att vi nu behöver färre kcal än för 37 år sedan. Detta innebär främst på att våran livsstil har blivit mycket mer inaktivt än för knappa 40 år sen. Vi får se vart diskussionerna leder.

Dagen D

I dag är dagen för ultraljud här och den definitiva datumet för BF kommer att fastställas. Nu är jag i V 20 men jag känner på mig att det kommer bli omräknar så jag "bara" är i vecka 18. Med Meja blev det så mins jag fast bara en vecka tillbaka. Hur som ska det bli spännande att se det lilla knyttet igen. Och sen kan man påbörja processen med försäkringskassan och havandeskaps penningen.

Jag och meja köpte första bodyn till pyret här om dagen :)

torsdag 11 april 2013

Sommar

Längtar till sommar och söta jordgubbar i solen. Man känner att värmen börjar smyga sig på lite för var dag som går, härligt.

Easyline

I förgår testade jag easyline. Dels för att veta hur man gör då jag kommer hålla i ett pass i easyline på Wellness center gyms träningsdag så då är det ju bra om man känt lite på maskinerna. Sen så är det ju en rätt bra träningsform där man kan anpassa intensiteten hur man vill. I höstas körde vi nämligen easyline på jobbet och då blev jag helt slut, häromdagen körde jag på lite lagom och hittade en behaglig intensitet relaterat till min gravida kropp. Så Easyline är inte bara till för pensionärer som jag typ trodde innan jag testade i höstas. Utan det passar alla. Bara upp till var och en hur man jobbar med motståndet i maskinerna. Då jag saknar vanlig styrketräning så grymt mycket (men är nu begränsad i antal övningar och vikter) så kommer det nog bli mer och mer easylin. Styrketräning på en nivå som jag själv väljer. Så får musklerna jobba lite och inte förtvina helt tills det är dax att köra igång till hösten igen. Så ni som är nyfikna på vad easyline är, kom ner till sannabadet på lördag (klicka på länken ovan så kommer ni till FB sidan) en gratis träningsdag för alla som vill mellan 10-16. Det kommer gå bla easyline hela dagen med start hel och halvtimme. Även spinning rullar på mellan 10-16. Och i andra salen har vi massa skojsiga pass. Grattis och dropp in, så ta chansen att umgås och testa något nytt.
Gäller lördagen den 13/4


Lånad bild från google

tisdag 9 april 2013

Kesokaka

Testade ett nytt recept jag hittade på Facebook. Kesokaka, enkelt och gott.
250g keso, 2 ägg, och sen in i ugnen tills den är lite gyllene. Sen kan man ju variera med kryddning och så vidare.

söndag 7 april 2013

Förändringens vindar.

Jag har ännu inte förlikat mig med förändringen som sker i min kropp. Men man får börja acceptera att man blir en tjockis och ta tag i figuren till hösten. Under tiden kan man ju försöka att hålla sig någorlunda på mattan :) Snart är man i alla fall halvvägs på denna resa. Föra gången minns jag den på ett helt annat sätt, då tyckte jag det tom att det var lite trevligt att vara gravid, men det är väl så att man bara mins de bra sakerna, ananrs skulle det säkert inte finnas så mycket barn här i världen. :)

fredag 5 april 2013

Är det så här det blir sen?

Inspirerande bild hittad på nätet. Det är bara vi själva som sätter stopp för oss själva, allt är möjligt bara man vill :)

Ny musik och träningsdag.

Sitter på lunchrasten och lyssnar på spotify högt i lurarna. Att musik kan göra en på så bra humör! Vi skall på wellness center gym ha en träningsdag den 13/4 mellan 10-16 med massa härliga (gratis) träningspass (gå in på wellness center gym's sida på Facebook för mer info) jag ska ha två easy line pass och två spinning pass a' 30 min. Så nu sitter jag och spånar på massa nya bra låtar som man kan använda sig av. Älskar att lyssna på musik och det är viktigt tycker jag att ha bra musik när man tränar. Sen kan man ju bara hoppas att deltagarna har någorlunda musik smak som en annan :) men brukar få med lite av varje :)
Vi ses den 13/4

måndag 1 april 2013

Älskar att vara ute i solen. I dag har älsklingen grejat hela dagen, medan jag har jobbat. Han har fixat ute, tvättat och fixat nya utemöbler, och de var ju tvungen att testas :)