I dag har den fått vad den tål, kroppen alltså. På förmiddagen blev det en timmes stavgång. försökte jobba lite med armarna inför kommande lopp, men blir inte riktigt som skidåkning, men men. Senare på eftermiddagen kvällen blev det ett gympass, axlar, triceps. Höjde vikterna på rätt så många övningar. Vet inte om man redare har hunnit bli lite starkare eller om man har fått in lite mer teknik eller om man helt enkelt vågar ta i. Kanske en kombo :) Blev riktigt slut i axlarna. Efter det avslutades dagens tränings pass med en timmes zumba. Så nu är kroppen genomtränad för i dag. Dax för soffhäng och en kopp te.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar