Åter igen ett maxlyft. Tänkte att jag skulle testa att maxa i olika övningar och se vart jag ligger sen göra ett nytt "test" om ett tag för att se om man avancerar. I dag blev det marklyft. Slutade på 110kg, då med bälte. Kom upp i 100 kg utan bälte. Testade 120 men där var det tvärastopp. Så här i efterhand skulle man kanske ha ha testat med småvikterna, då kanske man skulle ha slutat på 112-115?? Ja ja, är i alla fall himla nöjd över 110kg. Efter roligt är när jag har med mig älsklingen som peppar! Det är guld värt att vi har detta intresse tillsammans.
Maxlyft hitintills:
Marklyft: 110 kg
Benböj: 105 kg
Bänkpress: 45 kg
Får se vad som blir mesta utmaning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar