Har börjat att få mer ont i ryggen och speciellt när jag varit still för länge som tex efter en natt i sängen eller långa bilturer. och jag vet att det kommer bli värre ju tyngre man blir. så nu blir det att aktualisera ryggträningen. Styrketräningen har fårt legat lite i skymundan från spinningen och graviditet symtomen, men nu mår jag betydligt mycket bättre och det är dax att se till att kroppen får detden behöver. Nu får det bli en liten promenad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar