Träning:
Den passerade veckan har varit så kallad högintensiv. Har inte haft Meja och har då kunnat lägga mycket tid på träning. Trotts att tre dagar försvann från gymmet pga resa till Linköping så blev det ändock en relativt bra vecka
Gymmet: 5 st pass
Klasser: 5 st pass (Spinning 2, Zumba 1, crossfitt 2)
Cyklat: 27 km
Pw: 11 st totalt 54,3 km
Kost:
Maten har funkat jätte bra de dagar jag har varit hemma. Svårare när man bor på hotell. Men i det stora hela har det varit bra. Jag har inte ätit några "dåliga" kolhydrater. Inget socker, godis, chips, kebab mm mm. Inget "onyttigt" helt enkelt. Ska bli intressant att väga och mäta sig i morgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar