Bekväm

För första gången i mitt liv jag känner mig bekväm i jeans och en tajtare skjorta. Skön känsla.

Dagens fredagsfys var lika roligt som vanligt och jobbigt. I dag utmanade jag mig själv och tog inga vattenpauser och ingen längre vila mellan seten, dagens crossfit pass såg ut som följer:

• Armhävningar
• Thrusters15, kg
• Upphopp på steppbräda.

Antal reps som kördes var som följer: 9, 7, 5, 3, 1, 3, 5, 7, 9 = 49. Tror man skulle ha gjort två varv med singlar så det blev 50 reps, glömde det.

Efter det blev det powerstretch. Dessa två pass var innan frukost. Kan säga att varenda muskel skakade sen. Efter frukostintag och lite plugg blev det en pw på 6,49 km, blåsigt i dag.

Eftermiddagen ska ägnas åt plugg och städning!