Jag har förståt att lika många som blir inspirerade av min blogg och träningsfrekvens så finns det säkert lika många som stör sig och tycker det sticker i ögonen. Men jag har den uppfattningen att var människa har ett eget val vilket innebär att det är helt valfritt att läsa om mina tidiga morgonrunder, mina timmar i gymmet, mina formbilder osv osv. Tycker ändock det är roligt att att se vilka reaktioner man får när man lever hälsosamt. Bra som dåliga reaktioner. Sen kan ju diskuteras om man behöver ställa klocan på 0450 för att hinna träna innan jobbet?! vilket är något jag absolut inte gör varje dag, men det händer och jag är inte främande med tanken.
 |
| Dax att köpa nya hanskar? Har haft dom i styrketräningen men kör nu utan då greppet blir bättre, men har de när jag cyklar så det blir lite mjukare :) |
Jag tror att jag alltid har varit en person som går min egen väg, gör det som jag tycker känns rätt och som jag trivs med (utan att för den delen trampa någon på tårna). Just nu är det träning, Jag har iof tränat mycket för i mina dagar också. Men efter jag fick barn så blev det ett avbrott. Men är äntligen på gång nu igen. Kommer i håg en period när jag bodde hemma så mamma gav mig träningsförbud. Då kunde det vara träning innan skola, i skolan och efter. Klart att det kan bli mycket i perioder men jag har börjat lära känna min kropp så tror jag vet vart gränsen går. Blir säkert att man lugnar ner sig lite när man får partner, då kan man ju lägga sin energi på andra saker :)
 |
| Morgonens runda. |
I morse blev det en cykeltur igen för att avbelasta hälsenan. Blev en tur till Björneborg, sjukt längesen man var där, och några hus var rivna. Hade bestämt mig för en runda på tre mil, men när jag var i stan igen så var jag inte uppe i den distnsen jag tänkte så avslutade med ringleden. Slutdistansen 30,43 km på 1,22 t. Mjölksyran blev vid tillfällen påtaglig i bakdelen, och spänd i axlarna. Man sitter ju som en liten ostkrok. Ett varmt bad och massage skulle sitta fint nu.
 |
| Mitt favo mellis. Mjölk, frusta bär och protein pulver. |
9 kommentarer:
Härligt med cykelturer :) Det är konstigt va många som har en åsikt om ens träningsvanor! Har också märkt de där.
Det är spännande att en del ska hänga upp sig på allt. Oavsett om det är rör sug flr lite eller rör sig för mycket, ofta samma person som tycker att man gör "fel". Men som du säger det är var och ens gna val att läsa. Genom att läsa och dessuton orka kommentera har man ju talat om att man bryr sig, att man väljer att lägga tid på det. Att då bara ha negativt att komma med är för mig ett underlugt beteende. Saker jag tycker är idiotiska eller skit lägget jag inte ens tid på att läsa, kolla på än mindre kommentera. Men nog om det :-) du är fantastiskt duktig och just nu passar det dig att gå upp 4.50 för att gå en runda innan jobbet. Och jag är övertygad om att kroppen reglerar det där ganska bra själv, en ond hälsena (eller fotjäkel) är det kroppen kontrar med om den känner att det blir för mycket av nåt. Att vara inne i en högintensiv period oavsett om det handlar om viktminskning eller vasa loppet som mål är ju inget konstigt. Sen kommer det viktigaste att hitta en balans och nivå som funkar även i lågintensiva perioder, att hitta den där vardagen som gör att man fortfarande håller kroppen stark och sund även om man bara har en halvtimme per dag till övers.
En sak är säker DU inspirerar mig!
Kram och hoppas våra fötter snart är bra så vi kan flåsa fram i spåret tillsammans :-)
Det är spännande att en del ska hänga upp sig på allt. Oavsett om det är rör sug flr lite eller rör sig för mycket, ofta samma person som tycker att man gör "fel". Men som du säger det är var och ens gna val att läsa. Genom att läsa och dessuton orka kommentera har man ju talat om att man bryr sig, att man väljer att lägga tid på det. Att då bara ha negativt att komma med är för mig ett underlugt beteende. Saker jag tycker är idiotiska eller skit lägget jag inte ens tid på att läsa, kolla på än mindre kommentera. Men nog om det :-) du är fantastiskt duktig och just nu passar det dig att gå upp 4.50 för att gå en runda innan jobbet. Och jag är övertygad om att kroppen reglerar det där ganska bra själv, en ond hälsena (eller fotjäkel) är det kroppen kontrar med om den känner att det blir för mycket av nåt. Att vara inne i en högintensiv period oavsett om det handlar om viktminskning eller vasa loppet som mål är ju inget konstigt. Sen kommer det viktigaste att hitta en balans och nivå som funkar även i lågintensiva perioder, att hitta den där vardagen som gör att man fortfarande håller kroppen stark och sund även om man bara har en halvtimme per dag till övers.
En sak är säker DU inspirerar mig!
Kram och hoppas våra fötter snart är bra så vi kan flåsa fram i spåret tillsammans :-)
Det är spännande att en del ska hänga upp sig på allt. Oavsett om det är rör sug flr lite eller rör sig för mycket, ofta samma person som tycker att man gör "fel". Men som du säger det är var och ens gna val att läsa. Genom att läsa och dessuton orka kommentera har man ju talat om att man bryr sig, att man väljer att lägga tid på det. Att då bara ha negativt att komma med är för mig ett underlugt beteende. Saker jag tycker är idiotiska eller skit lägget jag inte ens tid på att läsa, kolla på än mindre kommentera. Men nog om det :-) du är fantastiskt duktig och just nu passar det dig att gå upp 4.50 för att gå en runda innan jobbet. Och jag är övertygad om att kroppen reglerar det där ganska bra själv, en ond hälsena (eller fotjäkel) är det kroppen kontrar med om den känner att det blir för mycket av nåt. Att vara inne i en högintensiv period oavsett om det handlar om viktminskning eller vasa loppet som mål är ju inget konstigt. Sen kommer det viktigaste att hitta en balans och nivå som funkar även i lågintensiva perioder, att hitta den där vardagen som gör att man fortfarande håller kroppen stark och sund även om man bara har en halvtimme per dag till övers.
En sak är säker DU inspirerar mig!
Kram och hoppas våra fötter snart är bra så vi kan flåsa fram i spåret tillsammans :-)
Jag förstår precis vad du menar men att det kan sticka i andras ögon. Men i bästa fall så inspirerar man någon. Det viktigaste är juh att man bestämt sig och det finns juh inget negativt med träning, det kanske är andras tåliga samvete som speglas.
Jag tycker det är roligt att följa din träning och det är frivilligt att läsa =)
Kör på! / Lovisa
Eller hur är det märkligt att ett fåtal personer har så mycket kommentarer. Lägger inte så stor energi på dom men vart tvungen att uppmärksamma dom med ett litet inlägg, vilket medförde mer positiv respons :) hälsenan känns efter två dagar utan pw o två med cykling istället mycket bättre. Och du ska veta Anna- Lena att du också är en grym inspiratör! Kram
Träning har ju bara positiva effekter :) tycker jag kalla fall:) Tror också det är dåligt samvete och avundsjuka som spelar in.
Läser din blogg jag med, och du är också grym. Du har ju alltid varit snygg men med lite mer muskler kommer du bli asgrym! Och man ser ju redan resultat :)
Kram
Eller hur är det märkligt! Men vi träningsglada får hålla ihop :)
Du är duktig, alltid någon som ska bry sig osv.. Men bara köra på o skita i dom :)
Får också höra att ja är idiot som går upp timma tidigare varje morgon för att hinna med PW o sådant innan ja ska vidare..
Mvh
Skicka en kommentar