I går testade jag lite nya övningar. Hade hittat en film på you tube av Jennifer Nicole Lee som jag testade. Lite crossfit / tabatta inspirerat. Man gör flera övningar i en följd, i detta fall massa rumpövningar.
Jag gjorde varje moment i 30 sek, hade 5 sek vila mest för att hinna byta position. Körde tre varv. Så här i efterhand skulle jag gärna ha kört lite fler varv. Men får bli nästa gång et är dax för rumpa igen.
1 kommentar:
grymma övningar, grym tjej! måste pröva på gymmet :)
Skicka en kommentar