Efter ca 14 dagar på enbart kolhydrats rik kost är det svårt att hitta tillbaka till vardagen, minimalt med kolhydrater. Men det har gått rätt så bra, basen har varit bra men har hänt att en chokladbit bara slank ner i "bara farten". Men det är bara att kriga vidare. Lite av semester kilona sitter kvar (ca 1 kg kvar) men jag vet sen tidigare att det är starten som är jobbigast men sen brukar det släppa. Maten är det absolut inga problem på, det är det där som gärna slinker ner i förbifarten som är svårt i början.
Träningsvärk sen i går också, go känsla men jobbigt i trapporna, fick gå baklänges nerför så kändes det bättre. Märkligt hur det är att när man börjar träna igen så är det borta, cirkulationen gör väl så att värken går över. Körde mina pass i dag och det gick förvånansvärt bra. Men nu börjar det värka igen när man blir kall.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar