torsdag 27 september 2012

Mat och sovklocka


Efter att ha fått någorlunda ordning på kosten och träningen så har jag blivit som skalman. Jag har en inbyggd mat och sov klocka. Förr var jag aldrig hungrig på morgonen. Men nu kurar magen när jag kliver upp, och jagf ser fram emot min frukost. Nuförtiden är det proteingröt, kesoplättare eller protein plättar. Sen framåt 1130-12.00 är det dax igen. Är alltid hungrig vid den tiden och det slår aldrig fel. Och sömnen är det inga problem med, somnar som en stock när jag lägger mig i sängen, så även redan i soffan när klockan börjar närma sig 22. Men jag tycker det är bra, gillar rutiner :)

Inga kommentarer: